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Te invito a reflexionar y meditar sobre el concepto de la maestría y el aprendizaje en la vida… con un toque personal.
- Principiante
- 13 minutos
- Estilos: Meditación, Reflexiones
- Objetivos: Aura, Chakra 4, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Confianza, Decisiones, Protección
Trabajar tu aura te permite vivir más pleno, más energético, menos influido por el contexto y más en sintonía con tu ser.
- Moderado
- 30 minutos
- Estilos: Kundalini, Meditación, Meditación Sin Mantra, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Éste es uno de los mantras más usados en la práctica del Hatha Yoga, Sahana Vavatu. Proporciona protección al estudiante y al maestro en el camino interior.
- Principiante
- 3 minutos
- Estilos: Mantra, Meditación
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Limpiar la mente, Mente Positiva, Protección, Sanación
Fantástica y corta meditación para empezar el día más consciente y más presente. Mindfulness para tu bienestar.
- Principiante
- 4 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral, Mindfulness, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso
Una experiencia distinta y bonita te espera con esta meditación. Practícala todo el tiempo que necesites.
- Moderado
- 12 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada
- Objetivos: Amor, Belleza, Chakra 4, Conexión, Proyección Mental, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso
Relajación para flotar y proyectarse hacia el vacío y la alegría
- Principiante
- 8 minutos
- Estilos: Meditación, Relajación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 4, Conexión, Proyección Mental, Regulación Emocional
Serie corta y eficaz para dirigir tu propósito desde el corazón. Bajar la mente al cuerpo y sentirte conectado con el infinito.
- Principiante
- 25 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Cardiovascular, Chakra 4, Circulación, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Mente Neutral, Piernas
Si estás muy mental o atravesando cambios en tu vida, conecta con el cuerpo a través de la respiración y el movimiento. Serie fabulosa para reconectar y sentirse bien de nuevo.
- Intermedio
- 33 minutos
- Estilos: Movimiento, Yoga
- Objetivos: Abdomen, Brazos, Caderas, Capacidad Pulmonar, Conciencia Corporal, Conexión, Equilibrio, Espalda, Extensión, Hombros, Movilidad, Piernas, Todo el cuerpo
Relajación guiada para relajar tu cuerpo y conectar con la conciencia activa del momento presente. A través de la respiración y un sonido harmonioso relaja tu estrés y renueva tu mente.
- Principiante
- 22 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Esta proyección cósmica te puede llevar muy lejos y aportar luz y radiancia a tu ser. Estimula la glándula pineal y la visión interna
- Principiante
- 15 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Proyección Mental, Sistema Glandular
Con la meditación del Águila Garuda puedes tomar conciencia de la cantidad de tiempo en la vida que nos identificamos con nuestro cuerpo, con nuestra mente y personalidad y salir de ahi hacia una vision de tu ser basada en simplemente SER
- Principiante
- 9 minutos
- Estilos: Mantra, Meditación
- Objetivos: Claridad Mental, Conciliar el sueño, Conexión, Enfoque, Equilibrio Inter Hemisférico, Intuición, Limpiar la mente, Quietud, Regulación Emocional
Aqui tienes las meditaciones del Sadhana de la Era de Acuario para practicar tempranito por la mañana y elevar/enfocar tu día
- Intermedio
- 65 minutos
- Estilos: Kundalini, Mantra, Meditación, Tutorial
- Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Comunicación, Conexión, Ecuanimidad, Elevación, Limpiar la mente, Paz, Regulación Emocional