Clases online
Relajación
Buscar
Estilo
Seleccionar estilos
Objetivos
Seleccionar objetivos
Niveles
Seleccionar niveles
Entra todavía más en las profundidades del asana con esta serie relajante de Yin Yoga
- Principiante
- 30 minutos
- Estilos: Relajación, Yin, Yoga
- Objetivos: Bienestar, Caderas, Espalda, Estiramientos, Limpiar la mente, Lumbar, Movilidad, Piernas, Quietud, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo
Fantástica y corta meditación para empezar el día más consciente y más presente. Mindfulness para tu bienestar.
- Principiante
- 4 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conexión, Decisiones, Ecuanimidad, Limpiar la mente, Mente Neutral, Mindfulness, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sistema Nervioso
Relajación exprés de 5 minutos para renovarte y descansar.
- Principiante
- 5 minutos
- Estilos: Meditación, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso
Relajación para flotar y proyectarse hacia el vacío y la alegría
- Principiante
- 8 minutos
- Estilos: Meditación, Relajación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 4, Conexión, Proyección Mental, Regulación Emocional
Un baño relajante para una Relajación express. Lo agradecerás y verás la vida y el agua de otra manera.
- Principiante
- 6 minutos
- Estilos: Meditación, Relajación
- Objetivos: Aura, Belleza, Bienestar, Conciliar el sueño, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación
Relajación guiada para relajar tu cuerpo y conectar con la conciencia activa del momento presente. A través de la respiración y un sonido harmonioso relaja tu estrés y renueva tu mente.
- Principiante
- 22 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Conciliar el sueño, Conexión, Limpiar la mente, Paz, Reducción de estrés, Sistema Nervioso
Esta proyección cósmica te puede llevar muy lejos y aportar luz y radiancia a tu ser. Estimula la glándula pineal y la visión interna
- Principiante
- 15 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Proyección Mental, Sistema Glandular
Esta relajación permite un viaje de proyección mental para una relajacion completa del cuerpo y una sanacion a través del tercer chakra
- Principiante
- 9 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Aura, Chakra 3, Chakra 6, Conciencia Corporal, Control Mental, Elevación, Intuición, Proyección Mental, Sanación
La causa de nuestra tensión y sufrimiento es la no aceptación de lo que Es. Te invito a esta meditación relajante a despertar cada vez más tu conciencia en el presente y no en las resistencias de la mente
- Principiante
- 35 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Belleza, Bienestar, Control Mental, Ecuanimidad, Mente Neutral, Paz, Regulación Emocional, Sistema Nervioso
Alcanza mayores niveles de relajación con esta relajación guiada. Todo un viaje… Wuau
- Principiante
- 11 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Conciliar el sueño, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso
El estímulo del sonido es una de las mejores maneras de acrecentar la conciencia del presente y limpiar la mente. Usa esta relajación el tiempo que desees para entrar en un estado de calma y quietud
- Principiante
- 45 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Claridad Mental, Conciencia Corporal, Control Mental, Ecuanimidad, Enfoque, Limpiar la mente, Paz, Quietud, Sanación
Reconocerás en esta relajación las tensiones sutiles que albergamos en el cuerpo por memorias y pensamientos. Soltar, dejar ir…ser
- Principiante
- 9 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Bienestar, Conciencia Corporal, Control Mental, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Paz, Quietud, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación