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Te invito a reflexionar y meditar sobre el concepto de la maestría y el aprendizaje en la vida… con un toque personal.
- Principiante
- 13 minutos
- Estilos: Meditación, Reflexiones
- Objetivos: Aura, Chakra 4, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Confianza, Decisiones, Protección
Usaremos nuestra proyección y visualización para desarrollar la guía y la intuición en esta poderosa práctica. Si lo das todo, todo recibirás.
- Moderado
- 11 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Chakra 4, Chakra 6, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Enfoque, Intuición, Limpiar la mente, Mente Positiva, Proyección Mental, Sistema Nervioso
Trabajar tu aura te permite vivir más pleno, más energético, menos influido por el contexto y más en sintonía con tu ser.
- Moderado
- 30 minutos
- Estilos: Kundalini, Meditación, Meditación Sin Mantra, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Comparto desde lo personal, desde lo íntimo. Momentos en los que hay que rendirse y aceptar, cambiar y soltar lo que uno creía que era.
- Moderado
- 11 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mente Positiva, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso
Éste es uno de los mantras más usados en la práctica del Hatha Yoga, Sahana Vavatu. Proporciona protección al estudiante y al maestro en el camino interior.
- Principiante
- 3 minutos
- Estilos: Mantra, Meditación
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Limpiar la mente, Mente Positiva, Protección, Sanación
La salud de tu espalda y tu movilidad corporal influyen en tu bienestar y estado de ánimo. Con esta serie conseguirás sentirte bien sin complicarte la vida.
- Principiante
- 30 minutos
- Estilos: Hatha, Yoga
- Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Caderas, Cervical, Equilibrio, Espalda, Estiramientos, Extensión, Flexibilidad, Flexión, Hombros, Lumbar, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Sistema Nervioso, Todo el cuerpo, Tórax
Esta sencilla serie despierta la energía del cuerpo para elevarte hacia lo infinito e ilimitado de tu ser. Lo único que te frena de tu liberación son tus apegos. Suelta y vuela.
- Principiante
- 37 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Caderas, Chakra 7, Circulación, Claridad Mental, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Fuerza, Lumbar, Piernas, Sistema Nervioso, Tórax
Puedes subir tu energía y cargar pilas en tan solo 5 minutos con esta respiración. ¿No tienes 5 minutos? ¡Pruébala 1 minuto!
- Principiante
- 6 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Pranayama
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Limpiar la mente, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Glandular, Sistema Nervioso
Te RETO con un sólo ejercicio para aumentar tu capacidad pulmonar, fortalecer el corazón y estimular tu sistema nervioso. Domina tu mente si puedes!
- Intermedio
- 27 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Cardiovascular, Chakra 4, Chakra 5, Circulación, Claridad Mental, Control Mental, Depuración, Sistema Glandular, Sistema Nervioso
Relajación para flotar y proyectarse hacia el vacío y la alegría
- Principiante
- 8 minutos
- Estilos: Meditación, Relajación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 4, Conexión, Proyección Mental, Regulación Emocional
Serie corta y eficaz para dirigir tu propósito desde el corazón. Bajar la mente al cuerpo y sentirte conectado con el infinito.
- Principiante
- 25 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aura, Bienestar, Brazos, Cardiovascular, Chakra 4, Circulación, Claridad Mental, Conexión, Control Mental, Ecuanimidad, Mente Neutral, Piernas
Esta meditación genera una fuerza interna a través del pranayama para ajustar y recargar tu aura. Tu campo electromagnético actuará como un escudo de protección invisible.
- Moderado
- 26 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Pranayama
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Belleza, Bienestar, Capacidad Pulmonar, Protección, Sanación