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Trabajar tu aura te permite vivir más pleno, más energético, menos influido por el contexto y más en sintonía con tu ser.
- Moderado
- 30 minutos
- Estilos: Kundalini, Meditación, Meditación Sin Mantra, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Intuición, Reducción de estrés, Regulación Emocional
Comparto desde lo personal, desde lo íntimo. Momentos en los que hay que rendirse y aceptar, cambiar y soltar lo que uno creía que era.
- Moderado
- 11 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Confianza, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Equilibrio Inter Hemisférico, Limpiar la mente, Mente Positiva, Reducción de estrés, Sanación, Sistema Nervioso
Serie de respiraciones para estimular el sistema nervioso, y nuestra capacidad adaptativa al estrés. Éxtasis asegurado.
- Moderado
- 30 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Sin Mantra, Pranayama
- Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Conciliar el sueño, Control Mental, Decisiones, Elevación, Enfoque, Limpiar la mente, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Paz, Reducción de estrés, Regulación Emocional, Sanación, Sistema Nervioso
Éste es uno de los mantras más usados en la práctica del Hatha Yoga, Sahana Vavatu. Proporciona protección al estudiante y al maestro en el camino interior.
- Principiante
- 3 minutos
- Estilos: Mantra, Meditación
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Limpiar la mente, Mente Positiva, Protección, Sanación
Esta serie de Kundalini trabaja con movimientos básicos de columna para favorecer un flujo de energía adecuado por tus chakras y aportar un estado de conciencia más elevado.
- Principiante
- 35 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Bienestar, Calentamiento, Elevación, Espalda, Lumbar, Movilidad, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Tórax, Torsión
Esta sencilla serie despierta la energía del cuerpo para elevarte hacia lo infinito e ilimitado de tu ser. Lo único que te frena de tu liberación son tus apegos. Suelta y vuela.
- Principiante
- 37 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Bienestar, Caderas, Chakra 7, Circulación, Claridad Mental, Control Mental, Creatividad, Decisiones, Elevación, Fuerza, Lumbar, Piernas, Sistema Nervioso, Tórax
Este Kriya de Kundalini Yoga es una buena práctica para despertar tu energía y preparar tu día hacia la acción. Todo un clásico
- Principiante
- 30 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Brazos, Caderas, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Elevación, Espalda, Hombros, Mente Positiva
Esta proyección cósmica te puede llevar muy lejos y aportar luz y radiancia a tu ser. Estimula la glándula pineal y la visión interna
- Principiante
- 15 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Meditación Sin Mantra, Relajación
- Objetivos: Aura, Belleza, Chakra 6, Chakra 7, Claridad Mental, Conexión, Elevación, Enfoque, Intuición, Proyección Mental, Sistema Glandular
Esta relajación permite un viaje de proyección mental para una relajacion completa del cuerpo y una sanacion a través del tercer chakra
- Principiante
- 9 minutos
- Estilos: Meditación, Meditación Guiada, Relajación
- Objetivos: Aura, Chakra 3, Chakra 6, Conciencia Corporal, Control Mental, Elevación, Intuición, Proyección Mental, Sanación
Aqui tienes las meditaciones del Sadhana de la Era de Acuario para practicar tempranito por la mañana y elevar/enfocar tu día
- Intermedio
- 65 minutos
- Estilos: Kundalini, Mantra, Meditación, Tutorial
- Objetivos: Aura, Bienestar, Claridad Mental, Comunicación, Conexión, Ecuanimidad, Elevación, Limpiar la mente, Paz, Regulación Emocional
La energía Kundalini es la energía vital. a través de la secuencia ordenada de ejercicios de este kriya conseguirás estimular tu energía para que fluya por tu columna vertebral.
- Principiante
- 24 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Bienestar, Elevación, Equilibrio, Espalda, Limpiar la mente, Tórax
Esta serie corta de Kundalini Yoga es una excelente preparación a la relajación y a la meditación. Favorece la circulación del fluido espinal en tu columna y el ascenso de la energía Kundalini.
- Principiante
- 42 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Belleza, Bienestar, Brazos, Capacidad Pulmonar, Claridad Mental, Elevación, Espalda, Limpiar la mente, Tórax