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Riñones
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Nos centraremos en esta clase en la zona lumbar, especialmente en el músculo Cuadrado Lumbar que suele ser el causante de muchas molestias y dolores lumbares crónicos.
- Moderado
- 57 minutos
- Estilos: Vinyasa, Yoga
- Objetivos: Espalda, Estiramientos, Extensión, Flexibilidad, Lumbar, Movilidad, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Nervioso, Tórax
- Principiante
- 54 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Bienestar, Brazos, Calentamiento, Capacidad Pulmonar, Chakra 1, Chakra 3, Conciliar el sueño, Espalda, Lumbar, Mejorar Insomnio, Mente Neutral, Reducción de estrés, Riñones, Sistema Glandular
