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El miedo y la inseguridad pueden llevarnos a no disfrutar del amor y bendiciones de la vida. Con esta serie suave conectamos la seguridad de la conexión con tierra con la apertura y fluidez del cuarto chakra Anahata
- Principiante
- 14 minutos
- Estilos: Hatha, Yoga
- Objetivos: Brazos, Caderas, Chakra 1, Chakra 4, Espalda, Estiramientos, Extensión, Movilidad, Piernas, Recuperación Muscular, Reducción de estrés, Restaurativo, Seguridad, Tórax
- Moderado
- 15 minutos
- Estilos: Mantra, Meditación
- Objetivos: Aura, Bienestar, Chakra 3, Chakra 4, Chakra 5, Chakra 6, Claridad Mental, Decisiones, Intuición, Protección, Regulación Emocional, Seguridad, Sistema Glandular