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Esta es una serie activa y divertida de Kundalini para activar tu circulación, calentar todo el cuerpo y tonificar tu intestino y sistema digestivo.Úsala como calentamiento para despertar tu energía o precediendo a una relajación/meditación.
- Moderado
- 28 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Aura, Calentamiento, Cardiovascular, Circulación, Digestión, Glúteos, Hígado, Hombros, Intestino, Mejorar estreñimiento, Piernas, Todo el cuerpo
- Intermedio
- 54 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Bienestar, Chakra 3, Depuración, Digestión, Hígado, Mejorar Insomnio, Sanación
- Moderado
- 47 minutos
- Estilos: Kundalini, Yoga
- Objetivos: Aumento de energía, Calentamiento, Chakra 1, Chakra 3, Chakra 4, Depuración, Digestión, Hígado, Intestino, Lumbar, Piernas