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    Dieta Keto y Ayuno Intermitente

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    Hola! Te presento este fantástico programa para recuperar tu salud y ayudarte a regular tu peso de la manera más sana, eficaz y definitiva.

    Contenido del Curso

    ¿Por donde empiezo?
    Lección
    Bienvenid@. Cómo utilizar éste programa
    Programa Mes 1º

    Alimentación

    Programa Mes 2º
    Programa Mes 3º
    ¿Que es Keto y qué es Ayuno Intermitente?
    Beneficios del Keto y Ayuno Intermitente
    Los efectos de la dieta “Convencional” y No ayunar
    Azúcar, de algo hay que morir, ¿no?
    ¿Porqué hacer Keto y Ayuno Intermitente?
    Resistencia a la Insulina
    Cetosis
    ¿Como sé si estoy en cetosis?
    Evita los efectos secundarios de la Cetosis
    ¿Que se te adapta más, ¿Keto o Low Carb?
    ¿Qué NO Comer?
    ¿Qué comer?
    Ejemplos de proporciones y cantidades de comida
    Aprender a leer las etiquetas
    1 de 4
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    60€

    Curso Incluido

    • 62 Lecciones
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