Cambias tu percepción
Experiencias guiadas para ver cómo miras tu vida y cómo te miras a ti.
Cuando cambia tu percepción, cambia tu identidad.
- Cambias narrativas
- Se deshacen patrones que no funcionan
- Ganas presencia
Un camino probado por + 1.000 personas en talleres y 50+ online
Vuelve a Ti
Quita bloqueos interferencias cabreos preocupaciones distracciones ruido cargas caos confusión dudas expectativas críticas narrativas
Un camino de autodescubrimiento para volver a ti y vivir con más claridad
No es un curso, ni una terapia, ni más humo. Es un método para comprenderte mejor, recuperar claridad interna y crear nuevas opciones para tu vida.
Eso no eres tú
Es lo que se ha quedado estancado y está ocupando tu sitio
Transformación
La promesa
La solución eres tú...
pero desde el lugar donde realmente sucede el cambio:
desde tu atención propósito claridad percepción intuición presencia
La solución a tus problemas no es “arreglar” lo que te pasa
es el "desde dónde lo vives, qué lo interfiere y hacia dónde lo transformas".
Programa de Recapitulación:
Este programa no está diseñado para venderte tu “mejor versión”, ni para que te sientas un poco mejor.
Es un proceso de empoderamiento para volver a ti y vivir desde un lugar más claro, más presente y más real.
¿Para Quién?
No es para todo el mundo
Es para quien está dispuesto a mirar de frente sus interferencias y sostener un proceso real de crecimiento. Si lo que quieres es un empujón rápido o sentirte “mejor” sin enterarte de lo que vives, probablemente esto no sea para tí.
Para buscadores cansados de buscar
Si ya has trabajado en ti, pero sientes que ha llegado el momento de integrar, ordenar y dirigir tu vida con más presencia y coherencia.
Si te encanta observarte, entenderte, profundizar en ti y descubrir qué hay detrás de tus emociones, decisiones y narrativas, aquí encontrarás un espacio claro, honesto y práctico para seguir ampliando tu conciencia aplicado a la vida real. Este método te ofrece experiencia directa en lugar de más información.
Para terapeutas y coaches
Si acompañas a otros y quieres afinar tu herramienta principal —tú mismo—.
Si necesitas claridad, presencia, inspiración o renovación en tu práctica, este programa te ofrece herramientas vivas que enriquecen tu trabajo sin reemplazar tu metodología.
Testimonios de alumnos
Experiencias
Silvia Pleguezuelos
“Cada semana miro atrás y me doy cuenta de cómo he tomado decisiones de otra manera.“
Estaba en un cambio vital profundo que despertó todas mis sombras: pérdida de confianza, colapso mental, frustración. Necesitaba algo que me llevara a la raíz. Esto lo hizo.
Noelia Alcaraz
“Hoy puedo decir que no soy la misma persona.”
Había hecho varias terapias y aun así sentía que buscaba algo que no encontraba. Con la recapitulación hubo un cambio que atravesó por dentro, sin saber exactamente el cómo. Pero lo noté.
Alba J.
“Me ha dado claridad y paz mental. Y de paso, reconecté con mi parte creativa y con pasiones que tenía completamente olvidadas.”
Llevaba tiempo girando en una rueda sin parar a preguntarme por qué hacía las cosas o si iban en línea con quien soy de verdad. Este programa me ayudó a salir de ahí. No impone nada — te ayuda a pensar por ti misma y a avanzar desde tus propios valores.
Sita Huidobro
“Ricardo comunica desde el corazón. Y eso se nota en cada lección del programa.”
Mis deseos más profundos eran reconocer mis patrones y conectar con mi energía interior. El formato semana a semana, durante un año, me ha llevado a afianzar ese trabajo de una manera que no había conseguido antes.
Judith Mesa
“Mi entorno me nota los cambios antes que yo misma.”
Venía sintiéndome estancada, con ganas de reconectar con mi esencia y mis valores. Si tuviera que resumirlo en una palabra: trascendencia. Voy transformando y haciendo cambios internos que me hacen sentir mucho más satisfecha conmigo misma.
Victoria Ochoa
“No hay nada igual. Fue un antes y un después en cómo percibo la realidad.”
Conseguí una higiene mental y energética que fueron pilares fundamentales para empezar a vivir con plena conciencia. Este programa es un auténtico regalo. Un regalo de conciencia.
Alicia Gil
“Me está ayudando a resolver conflictos que llevo años cargando. No solo del pasado, también del presente.”
Doce meses en el programa. Lo que más valoro es que es meramente práctico, se puede aplicar en cualquier momento y en cualquier situación. Y Ricardo siempre está disponible.
Ana F.
“Lo que va sucediendo ahí es difícil de explicar — pero te lo quedas para toda la vida.”
Más que un curso, es un viaje hacia tu interior. He hecho muchos cursos de crecimiento personal. Este trabaja de forma sencilla, pero no por ello menos profunda. Al contrario.
Laura M.
“Empecé con una intención clara de cambiar algo. Y el cambio fue exactamente en la dirección que quería.”
Lo más valioso no es solo entender tus patrones — es encontrar la dirección para cambiar lo que no te gusta y cambiarlo de la forma más acorde contigo.
Isabel B.
“Sería más fácil preguntar qué no ha cambiado.”
He realizado un proceso de deconstrucción y reconstrucción completo. El cambio de perspectiva sobre lo que hago y por qué lo hago es real e irreversible. Y ha sucedido de forma asombrosamente tranquila, sin ansiedad, sin prisa.
METODOLOGÍA
¿Cómo funciona?
La metodología en 3 pasos
No se trata de acumular información ni de forzarte a cambiar. Este proceso actúa desde la percepción, la energía y la identidad.
1.
Liberas energía atrapada en tu historia
Al recuperar esa energía, aparece claridad y dirección.
- Limpias interferencias
- Sueltas carga emocional
- Recuperas vitalidad y eje interno
2.
Hackeas tu identidad automática (No Haceres + Desatino Controlado)
Micro-experiencias que rompen patrones, abren espacio y activan espontaneidad.
- Rompes hábitos perceptivos
- Actualizas tu sentido interno
- Abres intuición y conexión
3.
Mira aquí el video de integración de la metodología:
programa recapitulación
¿Qué incluye el programa?
Versión General
Un recorrido de 9 meses para desmontar reactividad, integrar tu historia, recuperar propósito y vivir con más presencia y coherencia.
Incluye todo lo que necesitas para avanzar con claridad, presencia y acompañamiento real:
- Más de 130+ vídeos explicados de forma clara y directa
- 1 llamada semanal en directo grupal con Ricardo
- 1 sesión 1:1 de mentoría
- Ejercicios y estímulos para integrar cada lección en tu día a día
- Acceso 24/7 durante un año a toda la plataforma
- Comunidad privada para compartir avances y recibir apoyo
- Acceso a foros, publicaciones y directos en diferido
- Bonus: 223 clases de Yoga
- Bonus: 132 meditaciones
Versión Profesional
Para terapeutas, coaches y facilitadores que quieren más claridad, coherencia y herramientas vivas para su práctica sin sustituir su metodología.
Incluye todo lo de la versión General, más:
- Seguimiento y personalización 1:1 prioritaria desde el día 1 para crecer tú, tu práctica y tu negocio
- 9 sesiones privadas de mentoría personalizadas a tí y a tu desarrollo profesional (1/mes)
- 1 llamada semanal en directo grupal con Ricardo
- Acceso ilimitado. Lo tienes para siempre
- Métodología de aplicación profesional del programa con certificación (sujeta a examen)
- Prioridad en talleres presenciales y retiros
- Comunidad profesional y espacio de supervisión continua
- Mismos bonus premium (Yoga + Meditaciones)
El método que transforma al acompañante para que su presencia, claridad y energía se conviertan en la herramienta más poderosa de su práctica
Garantía de 30 días
Si el programa no te aporta, te devolvemos el dinero.
Estamos tan seguros de la calidad y la profundidad del Programa de Recapitulación que te damos
30 días completos para entrar, explorar y sentir.
Si en esos 30 días sientes que el programa no te ofrece lo que prometemos o no es el camino que necesitas ahora, solo tienes que escribirnos.Te devolveremos el 100% de tu inversión, sin explicaciones, sin preguntas.
La única forma de perder es no empezar.
BONUS: Auto Regulación
+350 clases de yoga, meditaciones y respiraciones
Una biblioteca completa adicional al programa para calmarte, centrarte y regular tu energía cuando lo necesites.
Prácticas simples, efectivas y disponibles 24/7.
Beneficios tangibles
Beneficios
Lo que te llevas
beneficios que se sienten en el día a día
El cambio aquí no se mide por lo que entiendes, sino por cómo vives. Cuando recuperas presencia y orden interno, esto es lo que suele empezar a aparecer:
- Más claridad – menos lío mental
- Sentirte más tú
- Relaciones que mejoran
- Decidir con más facilidad
- Bloqueos que se sueltan
- Más energía y motivación
- Más calma interna
- Narrativas renovadas
- Más perspectiva
- Dirección real
- Mayor autoconocimiento
- Herramientas para toda la vida
Transformación
Este proceso no es para todo el mundo
Y precisamente por eso, transforma
- No necesitas creer en nada: solo honestidad contigo
- Es práctico: ejercicios y estímulos claros con aplicación desde el primer día
- Te deja sin excusas para seguir siendo el mismo
- Presencia como habilidad, no como concepto
- No es psicología tradicional ni espiritualidad superficial
- No tapa síntomas: transforma el origen del bloqueo
- Trabaja atención, energía y narrativa a la vez
- Cambias la historia sin forzarla
- Aprendes a mover tu energía interna
- Sin frases vacías y decorativas, lenguaje directo
- Integra cuerpo, emoción, percepción y propósito
Bonus auto regulación
+350 clases de yoga, meditaciones y respiraciones
Una biblioteca completa adicional al programa para calmarte, centrarte y regular tu energía cuando lo necesites.
Prácticas simples, efectivas y disponibles 24/7.
Preguntas frecuentes
Respondemos tus dudas
¿Cuánto tiempo necesito para seguir el programa?
¿Tienes 30 minutos a la semana? ( no al día… ¡a la semana!)
El contenido esencial de cada Lección se entrega en videos de 10 a 20 minutos. Los temas son estímulos cortos de 1 a 5 minutos.
Esto es lo fundamental en la semana (3o minutos SEMANALES)
Adicional a esto están las llamadas grupales semanales de 1 hora que son voluntarias para resolver dudas y orientarte de manera más directa.
Si no puedes asistir en directo podrás verlas grabadas si quieres.
Las mentorías individuales son de 1 hora de duración.
El programa está diseñado para no quitarte tiempo sino aportarte vida.
¿Es para todo el mundo?
Este programa es para profundizar y para quien quiere hacer su vida más coherente, consciente e interesante. Para eso requiere que apliques los contenidos de manera honesta. Tanto si te estás iniciado en el crecimiento personal, como si te dedicas profesionalmente a ello encontrarás en este curso un camino de un valor enorme y herramientas profesionales para ti y tu trabajo.
¿El programa se basa en algo físico como Yoga?
No, el programa no implica ejercicios físicos aunque la conexión cuerpo-mente es algo fundamental, por eso acompañamos como bonus extra el acceso a el catálogo de las clases de Yoga, respiraciones y meditaciones para complementar la auto regulación de la parte física.
¿Es necesario saber meditar?
No. Este no es un curso de meditación ni de Mindfulness. Aunque la meditación es fabulosa como herramienta para regular el sistema nervioso y reconocer nuestros procesos mentales, las herramientas que encontrarás aqui van mas allá. Implican ganar conciencia sobre tu vida misma, es de una aplicación más real.
Aun así hemos incorporado como bonus extra el acceso a las meditaciones y respiraciones de Ricardo Buitrago para que puedas combinar ambos mundos.
¿Es un curso de Recapitulación?
El Programa se llama Recapitulación pero la técnica de recapitulación en sí ocupa sólamente una de las 36 lecciones del curso 🙂
Vas a encontrarte un arsenal de herramientas de autoconocimiento y transformación.
*Calendario de Directos y llamadas
En la lección de “Directos” encontrarás un calendario con los días y horarios para las llamadas grupales además de las grabaciones anteriores.
En la lección de “Llamadas” de cada fase encontrarás un enlace para reservar tu llamada individual de mentoría.
Los horarios de los directos son compatibles con la franja horaria de Hispano América.
Durante final de Julio y el mes de Agosto no habrá llamadas semanales ni individuales por la realización de nuestros retiros presenciales en el Pirineo.
Igualmente se excluirán los dias festivos donde no habrá llamadas como Navidad, Año nuevo, y Semana Santa
¿Está subtitulado?
Si. Todos los vídeos, los podcast y las llamadas en directo grupales e individuales incluyen subtítulos que puedes activar o desactivar a voluntad.
¿Y si no puedo/quiero asistir a los directos?
Las llamadas grupales en directo son voluntarias para orientarte de manera más personal,
Si igualmente quieres ir al directo pero quieres privacidad puedes mantener tu cámara desconectada en la aplicación de Zoom.
La sesión se grabará y estará a disposición en la lección de “Directos”.
La grabación del directo es respetuosa con la privacidad de los asistentes; no se graba ni se publica la imagen de los asistentes (solo la intervención de Ricardo). El audio del grupo si se grabará.
¿Puedo pagar en efectivo o transferencia?
Aceptamos transferencia bancaria en las versiones del programa de pago único.
La versión de pago mensual, ha de hacerse exclusivamente online.
¿Se puede financiar el pago?
En la modalidad de pago único, puedes fraccionar el importe del curso si compras via paypal pagando en 3 pagos sin intereses.
Para facilitar el pago del programa hay una opción de pago mensual que te ofrece mayor flexibilidad pero no ofrece devoluciones sobre las mensualidades ya consumidas.
¿Cómo sé si puedo confiar en este programa?
Como sé que tu tiempo, tu confianza y tus aspiraciones son importantes te ofrezco una llamada para conocernos antes de la compra del curso (mira el enlace de “Agendar llamada de Orientación” al final de la página)
Tendrás soporte semanal durante todo el programa además de mentorías privadas.
Si has llegado hasta aquí, es porque algo en ti quiere moverse
Más
La Recapitulación no te promete magia. Te promete volver a ti. Y eso cambia todo.
Ver el programa completo
Contenido del Curso
PRIMEROS PASOS
INTRODUCCIÓN
Fase 1: CONCIENCIA, ENERGÍA Y PERCEPCIÓN
Fase 2: EL ACECHO PERSONAL
Elige tu camino
Tres formas de vivir la Recapitulación según el nivel de profundidad que quieras dar a tu proceso.
Versión General
Pago mensual
Pago anual
Precio : 60€ / mes
Perfecto si quieres avanzar sin prisa, pero sin pausa
Empieza hoy. A tu ritmo. Sin presión. Ideal para ti si quieres iniciarte, comprometerte poco a poco y dejar que el proceso vaya calando.
- Acceso secuencial a las lecciones (1 por semana)
- Más de 130+ vídeos explicados de forma clara y directa
- 1 sesión 1:1 de orientación y mentoría
- 1 llamada semanal en directo grupal con Ricardo (40/año)
- Ejercicios y estímulos para integrar cada lección en tu día a día
- Acceso 24/7 durante un año a toda la plataforma
- Comunidad privada para compartir avances y recibir apoyo
- Acceso a foros, publicaciones y directos en diferido
- Bonus: 223 clases de Yoga
- Bonus: 132 meditaciones
Versión Profesional
Precio: 1180€
La experiencia completa + Desarrollo Profesional
Para quienes quieren integrar la Recapitulación en su trabajo y obtener resultados profundos en sí mismos y en otros.
Incluye TODO lo del programa Recapitulación General Más:
- Seguimiento y personalización 1:1 prioritaria desde el día 1 para crecer tú, tu práctica y tu negocio
- 9 sesiones privadas de mentoría personalizadas a tí y a tu desarrollo profesional (1/mes)
- Acceso ilimitado. Lo tienes para siempre
- Acceso inmediato a todas las lecciones desde el primer día
- 1 llamada semanal en directo grupal con Ricardo
- Metodología y Certificación de aplicación profesional del programa (sujeta a examen)
- Prioridad en talleres presenciales y retiros
- Comunidad profesional y espacio de supervisión continua
- Mismo acceso 24/7 durante un año
- Mismos bonus premium (Yoga + Meditaciones)
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