Estilos de Yoga Clásicos; El Yoga en sus orígenes
El yoga es una forma estupenda de relajarse, alcanzar la paz interior y a la vez ponerse en forma. Hay muchos tipos de yoga, cada…
Mes: noviembre 2021
Tipos de Yoga; ¿cuál me conviene más?
Tipos de Yoga Modernos Existen diferentes tipos de yoga que varían en función del objetivo de la práctica. Ya seas un principiante o un practicante…
¿Qué es el Yoga? Su historia y evolución
El yoga se ha convertido en una de las formas de ejercicio más populares de los últimos años. Por ello, muchas personas empiezan a preguntarse…
Respiración alterna, Nadi Shodhana Pranayama
Esta es una técnica de respiración (Pranayama) y meditación clásica del yoga. A través de la alternancia de la respiración por las fosas nasales consigue…